Jak vybrat domácí saunu

Patříte mezi příznivce saunování a rádi byste si pořídili vlastní domácí saunu? Nespornou výhodou takového řešení je naprosté soukromí, dostupnost sauny kdykoli máte chuť relaxovat, individuální nastavení teploty, vlhkosti i osvětlení. Jak vybrat saunu do domu či do bytu?

Sauna podle vašich představ a potřeb

Konečně saunování podle vašich představ a potřeb! Domácí sauna je zkrátka velmi pohodlným řešením, které navíc umožňuje uvádět do principů saunování třeba i vaše děti, pro které je vhodná nižší teplota.

Domácí saunu můžete dnes už bez problémů instalovat nejen v domě, ale i v bytě. Vyrábí se totiž v mnoha provedeních a velikostech vyhovujících různým podmínkám prostoru. Zmíníme nyní pouze sauny klasické - finské, neboť o stále oblíbenějších infrasaunách jsme vás již informovali.

U finské sauny, v jejímž provedení se uplatňuje zpravidla dřevo a kámen, je typická vysoká teplota vzduchu (kolem 80 až 100 °C) a nízká relativní vlhkost (10-15 %). Optimálních zdravotních účinků se v klasické sauně dosahuje postupným prohříváním, kdy s potem z těla odcházejí i škodliviny a nečistoty.

Co zvážit před pořízením sauny

Před pořízením sauny byste si měli ujasnit především, jak velká a pro kolik osob má být. Majitelé domku se zahradou mohou zvažovat kam ji umístit, zda ven nebo dovnitř. Dalšími nezbytnými body k promyšlení, ať už saunu chcete do domu či do bytu, jsou: jak často ji budete využívat, jak ji vytápět a izolovat, jak řešit odvětrávání a jaké zvolit ochlazování.

Dáváte-li přednost celodřevěnému provedení sauny, pak vězte, že vhodným druhem dřeva je např. skandinávská borovice nebo smrk, případně olšové či topolové dřevo. Co se týče velikosti sauny, jedna osoba by podle odborníků měla mít kolem sebe prostor minimálně 1,4 m², přičemž alespoň jeden „vodorovný“ rozměr by měl mít přibližně 2 m, aby si člověk mohl dopřát odpočinek i vleže.